Znanost glede fitnes prehrane

Danes ima fitnes prehrana za seboj že pravo znanost, prav tako pa je tudi prava znanost, da se vsa fitnes prehrana pozna, da se pozna način uživanja, pravilno odmerjanje in tudi namen določenega prehranskega dopolnila. V glavnem vsak potrebuje pravilne napotke, ko povečuje svojo mišično maso.

Potrebno je namreč v prvi vrsti poznati delovanje človškega organizma, šele potem pa lahko ugotovimo, kaj našemu organizmu manjka ter katera fitnes prehrana bi bila v danem primeru daleč najboljša med vsemi dodatki. Zato se večina ljudi v to niti preveč ne poglablja, temveč raje vprašajo, katera fitnes prehrana bi bila za njih najboljša in razložijo način vadbe ter tisto, kar jih najbolj moti. Prodajalec pa potem predlaga najboljše.