Uživajte omega 3 za zdravje vašega srca

omega 3Srce je organ, brez katerega ne moremo živeti in v primeru, da imamo z njim kakšne težave, se kakovost našega življenja drastično zmanjša, saj se po eni strani ne smemo kaj dosti rekreirati, po drugi strani pa moramo ohranjati zdravje celega telesa, kar je brez rekreacije skoraj da nemogoče. Vendar pa je od vsega skupaj še najbolje to, da lahko za zdravje srca in ožilja kot celote naredimo ogromno tudi sami, če le zaužijemo vse stvari, ki jih srce in ožilje nujno potrebuje. Sem sodijo tudi omega 3 maščobne kisline, kakršne vidite tukaj https://www.hisa-zdravja.si/omega-olja-esencialna-olja. Si lahko mislite, da si lahko samo z uživanjem omega 3 zagotovite boljše zdravje?

Omega 3 tudi za aritmijo

Sicer načeloma nimate prav nobene težave s srcem, ki bi zahtevala kakšno težje zdravljenje, pa kljub temu čutite večkrat aritmijo, ki se še posebej v stresnih in napornih dneh ali pa v vročini večkrat jasno čuti? Potem je skrajni čas, da začnete z uživanjem omega 3 kislin in že po tednu ali dveh boste opazili jasno razliko. Velikokrat se aritmija niti čuti ne več že po tednu, dveh ali treh uživanja, odvisno od tega, kako hude težave so že bile.

Kaj pa pri previsokem krvnem tlaku?

Seveda, tudi v tem primeru je prva stvar, ki jo spremenite ta, da začnete uživati omega 3. Tudi v tem primeru lahko občutite razliko. Glede na to, da pa je pritisk velikokrat povezan prav s preveliko zalogo maščob v žilah, torej holesterolom, pa je zelo dobra stvar v tem, da je proti holesterolu ravno omega 3 najboljša rešitev. Glede na vse skupaj lahko ugotovimo, da so kapsule omega 3 res najbolj primerna stvar, ko se pojavi kakšna težava z žilami in srcem, zagotovo pa je še najbolje od vsega to, da delujete preventivno in zaužijete te maščobe vsak dan, s čimer se boste izognili kakršnim koli težavam. Do teh sicer lahko še vedno pride, ampak tem direktnim povezavam se pa vseeno lahko izognete.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *