Tekaški copati so zahtevna in odgovorna izbira

Tekaški copati so odgovorna izbira ter vplivajo na zdravje in dobro počutje tekača.

Posebno pozornost tekaški copati zahtevajo, ko začetnik postane aktivni rekreativec. Vse začetniške napake so mimo, pogosto se tudi izrabi začetniški par tekaških copat. Za začetnika in občasnega tekača so dobri tekaški copati, ki jih ima doma. V sodobnem svetu ima namreč že vsaka odrasla oseba par čevljev za rekreacijo ali prosti čas. Z intenzivnejšim tekom se začetniški tekaški copati ne zgolj izrabijo, ampak lahko začnejo povzročati bolečine. Velikokrat je problem v dejstvu, da so ob iskanju vzrokov tekaški copati izpuščeni iz seznama možnih vzrokov. Tipičen problem so napačno izbrani tekaški copati, ki v primeru manjših in občasnih obremenitvah ustrezajo. Telo se ima čas regenerirati ter sanirati morebitne posledice. Ko pa so obremenitve večje in trajajo iz dneva v dan, začnejo takšni tekaški copati povzročati težave. Tipična napaka je neupoštevanje oblike nožnega loka. Poznamo tri osnovne oblike, njim so prilagojeni točno določeni tekaški copati. Kakšno obliko stopala imamo najlažje ugotovimo, če z mokrimi stopali stopimo na ustrezno površino. To je lahko beton ali kakšna druga površina, na kateri se odtisne oblika mokrih stopal. Druga možnost so posebne naprave, ki jih imajo nekatere boljše športne trgovine. Kje so te športne trgovine, katere so nam najbližje, katere imajo najboljše svetovalce ter druga vprašanja lahko danes zastavimo na številnih medijih ali pa poiščemo na njih odgovore. Zelo koristno je predvsem dobiti informacijo o dobrem in zaupanja vrednem prodajnem svetovalcu. Ta nam bo znal hitro določiti, kateri so za nas najbolj primerni tekaški copati. To stori na osnovi ocene stopala ter naših zahtev. Spremenljivka so v tem primeru predvsem naše zahteve, saj je velika razlika med treniranjem maratona ali občasen tek. Dober prodajni svetovalec je tudi sam tekač, ter nam na podlagi svojih izkušenj da marsikatero koristno informacijo.

Tekaški copati morajo ustrezati stopalom ter zahtevam tekača.

https://www.hervis.si/