Z masažami do bolj kvalitetnega življenja

Masaže, ki so vedno bolj aktualne v današnjem življenju, so kvalitetna stvar, ki bi si jo moral privoščiti prav vsak izmed nas, predvsem tisti, ki imajo naporno ter stresno delo. Z masažami si namreč dvigujemo nivo našega zdravja. Vemo, da na trgu obstaja toliko vrst masaž, da na koncu niti ne vemo, katera od njih je najbolj primerna za nas. Obstajajo klasične masaže, ki jih poznamo prav vsi, ter posebne masaže, ki jih poznajo predvsem tisti, ki so v povezavi z masažami v koraku s časom.

Ayurvedska masaža je ena od masaž, za katero je verjetno slišal le redkokdo. In to je škoda. Ayurvedska masaža je masaža, ki je zelo kvalitetna in temelji na tem, da je človek bitje, ki sestoji iz telesa in duše in da je cilj dosežen šele takrat, ko sta duša in telo v ravnovesju. Ayurvedska masaža se je razvila na področju indijskih dežel, kjer je masaža priznana tudi v medicini. Ayurvedska masaža pred samim postopkom zahteva še nekaj temeljitih pregledov, s katerimi strokovnjaki oziroma terapevti ugotovijo, kateremu tipu človeka pripadamo in šele potem lahko na nas izvajajo masažo.

Po mnenju strokovnjakov, ki se ukvarjajo z ayurvedo, vedo o življenju, naj bi se namreč ljudje delili na tri tipe. Na podlagi te razvrstitve pa potem lahko kvalitetno upravljamo z našim življenjem. Šele potem v resnici vemo, kako naj bi se pravilno prehranjevali, katere športne aktivnosti so primerne za nas in tako dalje.

Kakšne vrste masaž poznamo?

Masaže so nujno zlo za dobro počutje vaše hrbtenice, sploh če jo zelo obremenjujete in opravljate težko fizično delo ali le svoj celotni delavnik preživite za računalnikom.

Tu se seveda poraja vprašanje, kakšne vrste masaž poznamo?

Poznamo jih ogromno in vsaka ima svoj namen in zagotovo vsaka naredi boljše počutje ter koristi našemu zdravju. Masaže so lahko protibolečinske z različnimi olji, ki se sploh priporoča za bolečo hrbtenico in razbolena stopala. Poznamo tajsko masažo, vendar se ta deli še na različne vrste, ki pa so od klasične do obrazne ter celo športne. Tajska je zelo koristna za boj proti depresiji, alergijam, glavobolom in seveda še za mnogo drugih stvari. Športne masaže omogočajo razvozlavanje še tako bolečih vozličkov in vsakega športnika rešijo bolečin in mu omogočijo nadaljnje treniranje.

Klasične masaže so namenjene sprostitvi, odklou od zunanjega sveta, z njo si boste nabrali dodatno energijo in se z veseljem masirali večkrat kot je potrebno, saj takšno razvajanje potrebuje vsak. Masaže obraza poskrbijo za sijoč obraz brez gubic ter vas zagotovo z redno uporabo tudi pomladijo. Za ženske pa je vsekakor zelo priporočljiva anticelulitna masaža, ki vas naredi fit, izboljša vaš videz in zagotovo vas naredi bolj samozavestne in zadovoljne. Skratka masaž je ogromno, povsod so le pozitivni učinki, ki naredijo le korist za vaše življenje ter počutje, tako da bi si masažo moral privoščiti vsak in večkrat v življenju. Masaže vas sprostijo, podarijo nasmeh na obraz, prav tako pa tudi ne boste imeli težav s spanjem.

Masaža

Po napornem dnevu ali delu se nam vedno prileže masaža. In ljudje se veliko premalo posvečamo svojemu telesu in sprostitvi, saj na delu ali doma veliko preveč garamo in se preveč obremenjujemo. Vendar na vsake toliko časa je dobro narediti nekaj za svoje telo in obiskati kakšne masažne salone in podobno. To tudi nekateri ljudje zelo pogosto počnejo nekateri pa veliko premalo in glavna razlika tega je seveda denar in v tem se razlikujejo kako imajo nekateri več časa nekateri pa pač manj. Masaža pa je nekaj kar izvira že iz zgodovina, saj nekateri zapisi še vedno kažejo na to, da so nekateri znali nekatere masaže že takrat. Vendar pa so se do sedaj veliko bolj izpopolnile in izboljšale, poleg tega pa sedaj pazijo precej tudi na samo higieno in čistočo. Sama masaža in sprostitve pa znajo biti kar precej drage zato si jih nekateri ljudje lahko privoščijo zelo poredko.

Kdo opravlja tajsko masažo

Tako kot klasično masažo, tudi tajsko masažo lahko opravlja vsakdo, ki ima ustrezno znanje, ustrezno izobrazbo in ustrezno dovoljenje. Masirati zgleda zelo enostavno, vendar lahko z nepravilnimi pritiski na telo, povzročimo namesto sprostitve in lajšanja bolečin tudi dodatne bolečine, če ne celo poškodbo. Zato mora vsakdo, ki se odloči za maserja dobro poznati človeško telo in njegovo delovanje, saj le tako lahko prepozna pravi razlog za bolečino in iz tega razbere kako resna je poškodba. Zna se tudi zgoditi, da vam bo maser odsvetoval masažo in vam bo predlagal obisk zdravnika.

Večinoma imajo vsi ki opravljajo tajsko masažo narejen tečaj iz le te in če se dobro ozrete po prostoru po navadi lahko na steni tudi opazite certifikat iz opravljenega tečaja. Tako se boste lahko v miru in sprostitvi predali maserjevim rokam, brez strahu, da vas bo poškodoval. Najdemo pa tudi mnenja ljudi, ki pravijo, da jim je masaža škodila. Kako že pravimo…sto ljudi, sto čudi.

Kaj je masaža

Odgovor na vprašanje, kaj masaža je, pozna prav vsak. Razlog tiči v tem, da je masaža še kako dobra kadar nas boli hrbtenica ali mišice zaradi prekomerne telesne vadbe. Ni masaža samo tista, ki si jo privoščimo v najrazličnejših sprostitvenih studiih, temveč lahko masažo na našem telesu izvajajo tudi bližnji in nam tako ni potrebno plačevati masaže.

Je pa tudi res, da je domača masaža drugačna od masaže, ki ji dobimo v sprostitvenem studiu. Masaža je torej  odličen pripomoček za sprostitev človeka ter za odpravljanje bolečin. Torej je masaža nepogrešljiva v našem življenju in ne moremo reči, da je to zgolj sprostitev, ki si jo lahko privoščijo le najbogatejši.