Preprečitev nastanka išiasa

Išias Panakea je v današnjem času vse večji problem. Saj veliko ljudi sploh ne ve pod kaj štejemo išias. Zato bomo naprej definirali kaj je pravzaprav išias. Išias je bolezensko stanje, ki zajema določene simptome. Simptomi za išias pa so: občutek mravljinčenja, bolečine v nogah, nemoči v nogah ali otrplosti. Še več o Panakea izdelkih s katerimi si lajšate bolečine pri fibromialgiji si lahko preberete na strani https://www.internet-oglasevanje.com/lajsanje-bolecin-pri-fibromialgijo/.

Vse ti simptomi so izredno neprijetni, nekateri pa poleg tega še bolijo To predvsem mislimo na bolečine v nogah. Zavedati se moramo, da je išias izredno težko odpraviti, zato vam priporočamo, da išias preprečite predno nastane bolezensko stanje oziroma išias. Išias lahko preprečimo z veliko gibanja oziroma športnih aktivnosti. Gibljanje oziroma športne dejavnosti naj bi bile vsaj pol ure na dan, da bi s tem preprečili išias.

Hernija

Pred išiasom se velikokrat pojavi tudi hernija diska, ki stiska en od dveh korenin kolčnega živca kar povzroča bolečine. Hernije se največrat pojavi zaradi poškodovanih ploščic med vretenci in tako pritiska na živce. In ta pritisk povzroči bolečine v nogah. Zaradi hernija se veliko ljudi ubada s bolečinami. Glavni razlogi za to so nepravilna drža, poškodbe hrbtenice in pa nepravilen gib ki povzroči pritisk na živec.

Tako se bolečine iz križa preselijo skozi zadno plat v noge, in nam tako povzroča še večje težave kakor sama bolečina v križu. Najpogostejša oblika išijasa je med 25 in 50. tim letom in to je hernija diska, Močnejši išijas pa se pojavi po 60 letu ali pa če imamo težave z nogami in tako se zaradi dolgotrajnega šepanja pojavi išias v močnejši obliki. Hernija diska je lahko tako zelo velika težava predvem ljudem, ki opravljajo teška fizična dela, saj je pri takih delih njihova hrbtenica bol obremenjena.