Ali veste, da je od vašega črevesja je odvisno, kako se počutite in koliko energije imate? Za to skrbijo probiotki, majhni živi mikroorganizmi v črevesni flori, ki prebavilom pomagajo pri presnavljanju hrane, sintetizirajo vitamine, aminokisline in pomagajo pri gibanju črevesja. S tem vplivajo na splošno počutje in imunski sistem, saj ovirajo razvoj in preživetje škodljivih bakterij. Probiotiki so naravno prisotni v določeni hrani, pridejo pa tudi situacije, ko jih je potrebno uživati s pomočjo prehranskih dopolnil. Vendar pozor, niso vsi probiotiki na trgu enako kakovostni. Njihov blagodejni učinek je odvisen od vsebnosti živih kultur, kjer se lahko en izdelek še posebej pohvali, in sicer: https://www.malinca.si/imunobiotiki-v-kapsulah.html.
Dobro počutje se začne v črevesju
Črevesno floro sestavljajo dobre in slabe bakterije in probiotiki so dobre bakterije, zato je pomembno, da jih je vedno več kot slabih. Le tako lahko ohranjajo zdravo okolje prebavil, kar je pomembno za dobro počutje in imunski sistem. Probiotike lahko uživamo preko hrane, predvsem mlečnih izdelkov, na primer kefirja ali jogurta. So pa situacije, ko se ravnovesje v črevesju poruši in jih je potrebno uživati v obliki prehranskih dodatkov. Njihovo uživanje je priporočljivo zlasti takrat, ko se število koristnih bakterij zmanjša, to je največkrat ob jemanju antibiotikov, pri virusnih ali bakterijskih okužbah, na potovanjih ali po zaužitju določene hrane.
Kakšni so kakovostni probiotiki?
Probiotiki v prehranskih dopolnilih so največkrat v liofilizirani obliki in zavarovani s posebno kapsulo, zaradi katere so odporne na želodčno kislino in se aktivirajo šele v črevesju. Pomembna je tudi vsebnost živih kultur v sami kapsuli. Več kot jih je, bolj so učinkovite. Za predstavo, probiotiki, ki jih ima v ponudbi Malinca, v eni kapsuli vsebujejo kar 20 milijard živih kultur. Indikator kakovosti so tudi stabilnost in odpornost pri shranjevanju pri sobni temperaturi, učinkovitost vse do izteka roka uporabe in odsotnost gensko spremenjenih organizmov, soje, mleka in glutena.
