Prednosti omega 3

Ker je dejstvo, da naše telo potrebuje omega 3 maščobne kisline (Hiša zdravja), je praktično povsem nesmiselno razglabljati o dejstvu, kakšne so njihove prednosti. Ker jih naše telo potrebuje za povsem normalno in povsem pravilno delovanje, jih moramo zaužiti.

Lahko jih zaužijemo s hrano, vendar to pomeni, da moramo vsak dan pojesti dovolj morske hrane, ki vsebuje omega 3, lahko pa se odločimo za enostavnejšo obliko, torej prehranska nadomestila. Prednosti prehranskih nadomestil, ki vsebujejo omego 3 je, da tako našemu telesu zagotovimo dnevne potrebe, sami pa se ne matramo z uživanjem te hrane, če nam sploh ta ni všeč oziroma nismo njeni ljubitelji.