arašidovo maslo malinca

Kako veste, da je arašidovo maslo pravo?

Kljub temu, da je arašidovo maslo pri nas na voljo že kar precej časa, pa se nekako ni tako »prijelo« kot se je na primer v Ameriki. Pač imamo drugačne prehranjevalne navade. Vseeno pa je nekaj ljudi, ki maslo iz arašidov kupujejo, saj se zavedajo vseh pozitivnih lastnosti, ki jih arašidovo maslo ima. Vendar pa, glede na to, da ponudba res ni ne vem kako zelo velika, je vprašanje ljudi, kako naj vedo, da je pravo, povsem na mestu.

Zavedajte se, da je v osnovi pravo arašidovo maslo brez sladkorja in brez palmovega olja. Če kje vidite, da ima tudi ti dve sestavini, to ni pravo arašidovo maslo in takoj izgubi na svoji vrednosti. Kljub temu, da se morda zdi arašidovo maslo preveč mastno in da je kot tako tudi preveč redilno, pa se morate tu nujno zavedati, da arašidovo maslo vsebuje le zdrave nenasičene maščobe, ki jih naše telo nujno potrebuje, hkrati pa vsebuje tudi kar velik odstotek beljakovin, tam okoli 25 %. Če tako pogledamo, v arašidih ni nič drugega, kot le zdrave snovi, zato si vsekakor privoščite povsem naravno in pravo maslo iz arašidov.

Če pa ima arašidovo maslo dodan sladkor, pa se mu vsekakor raje odpovejte, saj sladkor že tako ali tako užijemo v vsaki hrani, tudi tisti, kjer ga sploh ne pričakujemo. Arašidovo maslo brez sladkorja in palmovega olja pa je zelo priporočljivo tudi za uživanje športnikov, ki imajo bolj intenzivne vaje. Zanje vemo, da potrebujejo čim več beljakovin in namesto uživanja ogromnih količin mesa in jajc, si lahko pomagajo tudi z arašidovim maslom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *