Fitnes oprema – steper

Fitnes oprema kot je ta se dan danes pojavlja v precej različnih variantah in oblikah naprav. Tudi tu se moški in ženske precej razlikujemo, saj imamo moški raje naprave za krepljenje mišic kot so bicepsi, tricepsi, stegenske mišice in podobno. Ženske pa so bolj skoncentrirane na elegantno postavo, kjer je pomembna predvsem čvrsta zadnjica, da v kopalkah ali pajkicah lepo izgledajo. Za to je ženskam večinoma všeč različna fitnes oprema, kot je denimo steper, ki ga lahko najdete pri LiveActive. Na steperju lahko trenirate tako nožne kot tudi zadnjične mišice. Tudi kondicija se ob uporabi steperja počasi a vztrajno nabira. Tu so sklepi precej manj obremenjeni, kot pa denimo pri navadnem teku. Steper se da dobiti že za relativno nizko ceno, ki vas ne bo pretirano udarila po žepu.