Bolečine v križu in dvigovanje bremen

Kakršne koli že so bolečine v križu – http://www.bolec-hrbet.si/, vsekakor velja, da ne dopuščajo, da bi človek, ki ima bolečine v hrbtu oziroma križu, dvigoval večja bremena. Pa naj si gre za bolečine v križu, ki so posledice prekomerne obremenitve, ali pa za bolečino, ki je nastala zaradi obrabe.

Telo nam torej samo pove, da dvigovanje večjih bremen ni pravilno, saj imamo sicer še večje bolečine, hkrati pa se lahko zgodi tudi, da si sami prizadenemo še kakšno hujšo poškodbo, ki pa nato lahko celo vpliva na kvaliteto našega življenja. Nikakor torej ni prav, da se ne oziramo na opozorila našega telesa. Bolečina namreč že pomeni, da smo povzročili nekaj škode, še dodatne pa nam ni potrebno narediti. Pozanimajte se še kako si lahko olajšate bolečine z fibromialgijo.