Joga prinese večjo radost v tvoje življenje

Poletje je pred vrati in mogoče ste že prav panični, kako izgubiti odvečne kilograme in kako biti čim lepšega izgleda. Če ne najdete prave vadbe, vam predlagam jogo, ki  vam omogoča porabo kalorij in vsekakor vam bo kaj hitro prinesla tudi bolj fit postavo. Lahko vam garantiram, da vam bo joga poleg lepšega videza omogočila tudi izboljšanje vašega zdravstvenega stanja, prožnost vašega telesa in drže. To pa še ni vse, saj je joga res koristna in je zelo primerna tudi za ljudi, ki se borijo s stresom ali imajo težave s koncentracijo in posledično vam tako joga lahko prinese večjo radost v vaš vsakdan.

 

Poskusi tudi ti, saj joga resnično spremeni življenje na bolje

Če ste utrujeni in če imate stresno službo in si nadvse želite vsaj malo časa na dan posvetiti le sebi, je joga fantastična izbira za vas. Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj je joga tako čudovita vadba, ampak če ne boste poskusili, boste res težko vedeli, ali je na takšen način možno spremeniti vaše življenje. Če vas še nisem prepričal, naj vam omenim, da joga lahko izboljša vaš imunski sistem, povečuje vašo moč in elastičnost. Mogoče ponoči slabo spite? Tudi tu vam joga lahko pomaga, saj s prakso dihanja predvsem izboljšujemo  delovanje dihal in tako posledično tudi veliko bolj mirno spimo.

Veliko punc ima tudi težave z menstrualnimi krči in tudi to lahko odpravite s takšnim načinom vadbe, predvsem pa je bistvo, da če si boste vzeli nekaj minut le zase in začeli prakticirati določene položaje, da se vsekakor lahko izboljša vaša energijska raven in predvsem se boste počutili veliko bolje, kot včasih. Vsak cilj dosežemo s prvim korakom v pravo smer, kaj je za vas prava smer ne vem, vem le to, da vam joga vsekakor ne bo škodovala, kvečjemu vam bo prinesla veliko dobrega in prepričan sem, da boste nadvse hvaležni sebi in svoji odločitvi.

Joga v vsakdanjem življenju

Avtor sistema “Joga v vsakdanjem življenju”, Paramhans Svami Mahešvarananda, je med dolgoletnim delovanjem v Evropi, ZDA in Avstraliji spoznal življenje in telesne ter duševne težave sodobnega človeka.

Na podlagi teh izkušenj in spoznanj je razvil Jogo v vsakdanjem življenju. Takšna joga je postopna in sistematična metoda, ki zajema vsa življenjska področja. Joga v vsakdanjem življenju je primerna za vsako življenjsko obdobje. Vsem ljudem, ne glede na starost in telesne sposobnost, se odpirajo vrata klasične poti joge.  Omogača nam tudi hujšanje. Avtor je upošteval značilnosti sodobne družbe in prastari nauk ter ga, ne da bi okrnil njegovo izvirnost in učinkovitost, prilagodil potrebam sodobnega človeka.
Ob besedi joga največkrat človek pomisli na čilo in prožno telo v nenavadnem položaju, v meditaciji ali pa na obsežno vzhodno filozofijo.