Borilne veščine, naj jih začnem trenirati ali ne?

Za borilne veščine mnogi pravijo, da jih je dobro trenirati, saj pomagajo vzdrževati dobro telesno kondicijo, hkrati pa drugi pravijo, da se prepogosto dogajajo poškodbe in to takšne s trajnimi posledicami. Naj vam povem, da imajo oboji prav, a vendarle se morate najprej pri sebi odločiti, kaj želite. Namreč, zgolj za vzdrževanje dobre telesne kondicije se z nobenim športom ne rabite ukvarjati profesionalno, ampak bo zgolj rekreativna udeležba zadoščala in prav nič drugače ne velja za borilne veščine. Poškodbe lahko nastanejo pri prav vsakem športu, ki ga trenirate bolj intenzivno, ne da pri rekreaciji ne more priti do poškodb, seveda lahko, le verjetnost poškodb, predvsem tistih s trajnimi posledicami, je manjša.

 

Torej, naj se udeležim vadbe določene borilne veščine ali ne?

Vsekakor je to odločitev vsakega posameznika. Če vam pa povem, da je prav vsaka borilna veščina namenjena za vsakogar, tako za najmlajše, kot tudi za najstarejše, se boste pa morda premislili. Na Daljnem Vzhodu so borilne veščine način življenja in ne zgolj vadba za vzdrževanje telesne kondicije. Vse to pa je že pred časom preneseno tudi k nam in zato obstajajo prilagojene vadbe za vaše potrebe. Kje, kako, kdaj in tudi zakaj si lahko preberete na spletni strani aktivni.si, kjer boste našli tudi več opisov točno določene borilne veščine, ki bi vam morda bila po godu oz. boste na tej spletni strani našli opise različnih borilnih veščin, tako da se boste tudi lažje odločili za katero bi se morda odločili tudi vi.

Kot rečeno pa borilne veščine niso namenjene zgolj tistim, ki se želijo profesionalno ukvarjati z njimi, celo nasprotno, v prvi vrsti so borilne veščine namenjene tistim, ki želijo vzdrževati svojo kondicijo, in sicer tako fizično, kot tudi psihično, ki je mnogokrat še bolj pomembna od fizične, zato marsikatere borilne veščine dajejo večji poudarek prav na mentalnem treningu.